Skozi nos v srce mesta: vonjalni sprehod po Ljubljani

Hitiš skozi mesto, ko nenadoma tvoje nosnice prestreže sladek, cvetni, medni vonj. Ozreš se – pred tabo se razgrne drevored lip, ki v tišini pripovedujejo zgodbo mesta.

V vsakdanjem hitenju redko zavestno uporabimo čut voha. A prav vonj nas najhitreje postavi v tukaj in zdaj. Prebudi čustva, prikliče spomine. Ali veš, da lahko čuječnost prakticiraš tudi sredi mesta? V svetu postajajo čedalje bolj priljubljeni smell walks – vonjalni sprehodi, ki te povabijo, da se upočasniš in slediš nosu skozi ulice, parke in skrite kotičke urbanega okolja.

Od Amsterdama do Singapurja

Urbana mesta ponujajo pravi bouquet doživetij za nos! Dr. Victoria Henshaw, avtorica knjige Urban Smellscapes, je že pred več kot desetletjem začela izvajati vodene vonjalne sprehode po londonskih soseskah.

Umetnica in raziskovalka Kate McLean je to idejo nadgradila z vonjalnimi sprehodi po mestih od Amsterdama do Singapurja ter iz zbranih podatkov ustvarila t. i. vonjalne zemljevide (smellscape maps).

Tudi Ljubljana ima svoj vonjalni sprehod!

Leta 2022 sem se udeležila vonjalnega sprehoda skozi NUK v okviru evropskega projekta Odeuropa. Snifali smo stare knjige, lesene police in subtilne dišave prostorov te arhitekturno očarljive stavbe.

Maja letos sem idejo prenesla tudi v prakso v Ljubljani. Na prvem vonjalnem sprehodu po mestu smo skupaj z udeleženkami odkrivale Ljubljano skozi novo dimenzijo – dimenzijo vonja. Vonjalne točke in protokol sprehoda sem skrbno načrtovala. Pripravila sem formular, preko katerega so udeleženke zapisovale svoje vtise.

Ulice in prostori so se razprli kot poezija, en sam vdih pa je sprožil valove čustev in spominov. Vsi smo bili presenečeni, kako zelo lahko vonj poglobi naše doživljanje mesta – in nas samih. Mene je najbolj presenetilo, kako so se udeleženke popolnoma prepustile, se čustveno odprle in nenazadnje, ob deljenju izkušnje ob kavici, tesno povezale med seboj. Zares hvaležna sem za svojo prvo in vonjalno zelo radovedno skupinico!

Zakaj vonjalni sprehod?

Vonjalni sprehod je več kot le raziskovanje vonjev v mestu – je čuječnost v gibanju. Vonjalni sprehod nam pomaga izstopiti iz rutine urbanega vsakdana, nas utelesi in umiri. Vključen čut voha pomeni večdimenzionalno izkušnjo – svet doživimo globlje, z več odtenki.

Naj naštejem nekaj ključnih koristi:

• Zmanjšuje stres in tesnobo – prijetni vonji in počasno gibanje pomagajo aktivirati parasimpatični živčni sistem.
• Povečuje čustveno zavedanje – vonj ima neposreden vpliv na limbični sistem, zato pogosto prebudi spomine in čustva.
• Izostri čute – s treningom voha izboljšujemo sposobnost zaznavanja, opisovanja in pomnjenja vonjev.
• Poglablja stik z okolico – ko zavestno vonjamo mesto, ga doživimo bolj celostno in živo.
• Povečuje kreativnost in domišljijo – raznoliki vonji spodbudijo asociativno mišljenje in raziskovanje podzavesti.
• Pomaga nam, da izstopimo iz avtopilota – ko prakticiramo senzorično zaznavanje, izstopimo iz avtomatizma vsakdanjika.

Kaj praviijo udeleženke vonjalnega sprehoda?

Najlepše bodo doživetje vonjalnega sprehoda opisale tiste, ki so ga izkusile:

Vonjalni dan v Ljubljani mi je pomenil iz večih vidikov ogromno. Še najbolj me je fasciniral čustveni del. Koliko povezav imam glede na vonj, s svojo podzavestjo, spomini in čustvovanjem. Vonj po lesu na primer, v trgovinici v stari Ljubljani, me je spomnil na celotno človeštvo in predstavo vseskoznje povezanosti z naravo-lesom. – Maja

Zelo sem vesela, da sem se udeležila tvoje delavnice. Zdaj med sprehajanjem bolj doživeto zaznavam vonje, ki me obdajajo. Očarana sem bila nad cvetličnimi vonji in tudi močnejšimi vonji. Najbolj se mi je vtisnil v spomin vonj LePotice, ker me je spominjal na otroštvo in praznike. – Milena

Vonj je oživil in poživil doživljanje Ljubljane. “Prostor” je postal intenzivnejši, resničnejši in globlji….Prebuditev vonja je ustvarila prostor večje jasnosti v meni, kjer sta se Ja in Ne glasneje slišala. Prehod skozi katerega smo vstopili na tržnico, je razgrnil popolnoma novo, veličastno podobo tega prostora.- Mojca

Miren sprehod, kjer vso pozornost nameniš čutu voha, kmalu postane nepričakovano raziskovanje, kjer te vodi nos in seveda Nina. Vonjave so kar same priklicale spomine, od praznične peke z babico, do poletnih počitnic in božičnega časa. Nina najlepša hvala za sproščen sprehod in “časovni stroj” spominov. – Zdravka

Pridruži se mi na vonjalnem sprehodu po Ljubljani

Želiš raziskati dišeče kotičke, skrite vrtove in aromatične spomine mesta? Vabim te, da se mi pridružiš na vodenem vonjalnem sprehodu po Ljubljani. To je povabilo, da se upočasniš, začutiš globine in se znova povežeš z lepoto, ki te obdaja. Pridruži se nam, da skupaj ustvarimo vonjalni zemljevid Ljubljane!

Prijava na vonjalni sprehod