Recepti z eteričnim oljem sivke

Medtem ko se poletje začne z žetvijo in destilacijo različnih vrst Lavandule, je eterično olje sivke najbolj priljubljeno in uporabno skozi vse poletje. Zakaj pravimo, da je sivka mama? Na pomoč nam priskoči pri vsakodnevnih tegobah in majhnih nesrečah kot so ureznine, piki insektov in opekline. Ublažila bo glavobol, bolečine v mišicah kot prehlad. Kadar smo na dnu, bo dvignila naše razpoloženje, kadar smo raztreseni, nas bo pomirila.

Če imate doma samo eno eterično olje, naj bo to najkvalitetnejša, po možnosti divje rastoča sivka. Poglejmo si, kako jo lahko uporabimo in s katerimi eteričnimi olji jo kombiniramo za maksimalen učinek.

Parna inhalacija pri prehladu

V posodo z 1-2 l vroče vode kapnemo 2 kapljici eteričnega olja prave sivke. Pokrijemo se z brisačko in inhaliramo.

Suha inhalacija pri stresu

Na robček kapnemo kapljico prave sivke in kapljico pelargonije. Večkrat globoko vdihnemo. Pri močnem stresu sivko kombiniramo z kadilno bosvelijo, za dvig razpoloženja pa s sladko pomarančo.

Masaža za bolečine v mišicah

50 ml mandljevega olja
10 kapljic eo prave sivke
5 kapljic eo bora
5 kapljic eo limone
5 kapljic eo poprove mete

Eterična olja kapnemo v stekleničko in pretresemo. Prilijemo mandljevo olje in dobro premešamo.

Obkladki pri vročini

V žlico soli kapnemo dve kapljici eo prave sivke in kapljico poprove mete. Stresemo v vodo in premešamo. V pripravek pomočimo brisačko in polagamo na stopala/telo.

Masažno olje pri PMS

10 ml mandljevega olja
3 kapljice eo sivke
2 kapljici eo pelargonije
2 kapljici eo rimske kamilice
2 kapljici eo bergamotke

Eterična olja kapnemo v stekleničko in pretresemo. Prilijemo mandljevo olje in dobro premešamo.

Razpršilo za dezinfekcijo prostora

50 ml alkohola
10 kapljic eo prave sivke/lavandina
20 kapljic eo evkalipta globulus/radiata
10 kapljic eo čajevca
10 kapljic eo limone

V stekleničko kapnemo eterična olja, premešamo in prilijemo alkohol. Dobro premešamo. Večkrat dnevno razpršimo po prostoru ali površinah.

Repelent

50 ml alkohola
10 kaplijic eo cedre
10 kapljic eo limonine trave
10 kapljic eo pelargonije
20 kapljic eo prave sivke/lavandina

V stekleničko kapnemo eterična olja, premešamo in prilijemo alkohol. Dobro premešamo. Razpršimo po odkritih delih telesa, po obleki ali prostoru.

Kopel za odpiranje srčne čakre

neodišavljena kopel (gel za prhanje)
3 kapljice eo sivke
1 kapljica eo ilang ilang
3 kapljice eo bergamotke

10 ml neodišavljene kopeli dodamo eterična olja in dobro premešamo. Vlijemo v kopel.